Las cerezas cuanto más oscuras, más vitamínicas

Las cerezas más oscuras son las más ricas en vitaminas A y C. Las morellas y las picotas son las que mejor combaten la anemia, la hipertensión y la hinchazón.

Antes de volver a fumar...

Antes de sentir deseos de fumar, o de picar algo para sobrellevar el "mono", bebe agua. No es que sea la panacea, pero al menos acelera la eliminación de la nicotina y disminuye el apetito.

Chitosán

Es una fibra que se extrae del caparazón de algunos crustáceos, y es un suplemento dietético que además de tener una acción saciante, es capaz de "atrapar" grasas de la comida, lo que impide que pasen a la sangre.

Consuelda

Esta planta silvestre, cuyo nombre deriva de una palabra griega que significa unir, se emplea como un remedio de primeros auxilios. Curar heridas y calmar el dolor de los golpes son dos de sus más valiosas aplicaciones.

Torceduras: Si se aplica una compresa embebida en infusión de aceite de las hojas de esta planta inmediatamente después de sufrir una torcedura de tobillo, se acelera la recuperación de la lesión.

LLagas y heridas: El aceite esencial de consuelda se utiliza para curar heridas profundas y llagas producidas por estar en cama largas temporadas. Es muy importante desinfectar las heridas antes de aplicar consuelda, ya que al acelerar la cicatrización podría atrapar suciedad en su interior.

Úlcera: En combinación con la manzanilla y la ulmaria, sirve para tratar las úlceras y las gastritis.

Piel inflamada: Su aceite se usa para aliviar la psoriasis y otras afecciones cutáneas que cursan con inflamación.

Erradica los hongos de la piel: Para acabar con la tiña, pie de atleta, etc..., aplica sobre la zona afectada emplastos de consuelda.

Acné: Aplicar sobre el grano una gota de la tintura de la raíz de la planta, Además de favorecer la cicatrización de la piel, ayuda a eliminar las marcas de acné.

Cicatrices: Extiende sobre la costra de la herida ungüento de consuelda. No aplicarlo sin antes haber desinfectado la herida.

Alimentos que aceleran la cicatrización

Hay dos nutrientes imprescindibles cuando debe formarse nuevo tejido, como son el zinc y la vitamina C.
El zinc es un mineral muy abundante en el marisco (las ostras), la carne magra, las pipas de calabaza, el queso curado, las alubias y el pan integral. La verdura de hoja verde, la fruta cítrica y el pimiento son ricos en vitamina C.

Las personas que padezcan la gota, deben de abstenerse de comer marisco, ya que es rico en oxalatos, la cual es una sustancia de desecho, muy perjudicial para esta clase de enfermos.

Té verde más digestivo que el café

Todas las variedades de té contienen una sustancia estimulante llamada, teobromina (también presente en el cacao), que prolonga sus efectos durante más tiempo que la cafeina y sienta mucho mejor al estómago.
Además, segun diversos estudios indican que es muy recomendable para reducir el riesgo de padecer cáncer.

Infusión de manzanilla para la piel enrojecida

Lo mejor para bajar la inflamación de los párpados es aplicar sobre los ojos una bolsita fría de manzanilla previamente infusionada, debido a su gran acción antiinflamatoria.
En caso de quemaduras producidas por el sol, debes aplicarte compresas embebidas en infusión tibia de esta planta.

Levadura de cerveza para el cabello graso

Es un suplemento que se adquiere en tiendas de dietética, contiene dosis considerables de azufre, un mineral que ejerce una acción antiseborreica, lo que mejora el estado del cabello graso y la piel con acné.